Insomnia - Andas Somna på mindre än 60 sekunder för Android från Pink Paradise Health
Insomnia - Andas och somna är en användbar andningsmeditationsapp som hjälper dig att somna snabbt. Du kommer att guidas genom fyra cykler av andningsövningen.
Insomnia är en störning som kan orsaka oförmåga att sova. Den påverkar miljontals människor över hela världen. Insomnia orsakas oftast av sömnbrist. Människor med insomnia kan uppleva sömnlöshet, restless legs syndrom (RLS), överdriven dagtidssömnlighet eller andra symtom.
Dessutom upplever många människor svårigheter att somna på natten. Människor med sömnstörningar upplever viss svårighet att somna, men kan sova med eller utan hjälp av några sömnmediciner. Med hjälp av andningsmeditationsappen kommer du att lära dig att somna snabbt.
